四つ這いで手首が痛い人は肩甲骨を正しい位置で留めておく筋肉が弱いことが原因。肋骨についている大きな筋肉「前鋸筋」に注目

  

四つ這いで手首が痛い人は肩甲骨を正しい位置で留めておく筋肉が弱いことが原因。肋骨についている大きな筋肉「前鋸筋」に注目




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